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刷牙的学问要搞清楚

刷牙的学问要搞清楚

我们每天早上起来

必做的第一件事——刷牙!

刷牙前到底能不能沾水呢?

要知道这个答案,首先我们要搞清楚一件事!

牙膏是怎幺清洁牙齿的?

牙膏为摩擦剂

用来移除牙齿表面的

牙菌斑及食物残渣

通过牙刷和牙膏的摩擦来达到清洁牙齿的作用,所以“不沾派”认为:摩擦越充分刷牙才能越乾净,牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的气泡,牙膏的清洁作用才能发挥最大。

事情的真相真的是这样吗?

但是

牙刷沾水后产生的泡沫

更有助于清洁牙齿

牙膏在嘴里溶解需要水分

虽然口腔里有唾液

但对有些人来说:

牙膏吸收太多口腔黏膜的水分

可能会很不舒服

其次

许多牙膏不沾水不行!

牙膏里包含的

表面活性剂和起泡剂

必须在水环境下发挥作用

对于刷牙前沾不沾水,

我们也有两全其美的办法

刷牙前稍稍漱漱口

待口腔湿润后再刷

温馨提示

1、不要一直只用一种牙膏

长时间使用同一种牙膏,容易让口腔中的细菌产生抗药性,可以準备两支不同的牙膏交替使用。

2、牙膏对牙齿疾病并没有治疗效果

功能性牙膏请慎选。

3、刷牙后记得刷舌头

刷舌能够起到缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉的作用。

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