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刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话

刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话牙刷刷头愈大愈好?刷毛软硬如何选择?牙医话你知。(资料图片/明报製图)刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话买牙刷时可以拣选刷头较小、刷毛较软的牙刷,可更易接触口腔每个部位,以及较易深入牙周袋清除牙菌膜。(资料图片) 刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话刷完牙,牙刷会沾上牙菌膜中的细菌,应尽快风乾,避免滋生细菌。牙医提醒,刷头朝下放进杯中,有机会令牙刷较难风乾。(资料图片) 刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话电动牙刷(图)和手动牙刷都能有效地清除牙菌膜。(资料图片) 刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话香港大学牙医学院助理院长梁超敏(图片由受访者提供)刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话刷牙迷思·牙刷篇:刷头大小软硬点拣好?牙刷向上摆防菌?牙医话

刷牙能保持牙齿健康,想有效地清洁牙齿,选择牙刷也有学问。牙刷刷头大小有分别?牙刷刷毛愈硬愈好?牙刷应如何摆放?香港大学牙医学院助理院长梁超敏接受明报网站访问,解答选择牙刷的小知识。

‧刷头小好过大?

梁超敏建议,买牙刷时可以拣选刷头较小的牙刷,一般刷头的长度跟一元硬币的直径相若较合适。她解释,较小的牙刷刷头,可更易接触口腔每个部位,尤其是难刷的位置,如近舌头侧或上排牙齿近面颊的较后位置。如果牙刷刷头过大,会阻碍牙刷伸展到口腔较难触及的位置。

‧刷毛愈硬愈好?

刷毛并非愈硬愈好。梁超敏指出,牙刷毛过硬,很容易造成牙齿磨损。她建议选择刷毛较软的牙刷,软毛牙刷较易深入牙周袋,清除牙菌膜,注意刷牙时毋须过度用力;另外,软毛牙刷亦不易造成牙齿磨损。

‧牙刷向上摆较卫生?

刷牙后,牙刷会沾上牙菌膜中的细菌,应尽快风乾,避免滋生细菌。梁超敏提醒,刷头朝下放进杯中,有机会令牙刷较难风乾,应多加注意。

‧电动牙刷刷牙较好?

梁超敏表示,电动牙刷和一般牙刷都能有效地清除牙菌膜。一般牙刷需要运用刷牙的技巧;电动牙刷要求的刷牙技巧较低,亦较易使用,尤其适合手部不灵活的人。

文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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